Meine Geschichte

Ursprünglich habe ich Geschichte studiert. Das Leben alter Völker kennen zu lernen, ihre Geheimnisse zu entdecken und herauszufinden, wie Menschen früher „getickt“ haben – das hat mich schon seit meiner Jugend brennend interessiert.

Doch das Leben hatte anderes mit mir vor: Seit mehr als 20 Jahren begleite ich als Coachin bzw. Lebens- und Sozialberaterin Menschen in Umbruchphasen, bei beruflichen und privaten Neuorientierungen und beim Erreichen ihrer Ziele. Es macht mir so viel Freude, Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken zu entdecken und herauszufinden, wie viele Ressourcen in ihnen stecken. Wir alle sind so viel stärker als wir glauben!

Durch diese Tätigkeit wurde mir die Bedeutung von mentaler Gesundheit immer mehr bewusst: Was hilft Menschen in Stress-Situationen? Wie bleiben wir auch in schwierigen Phasen unseres Lebens mental gesund? Was brauchen Menschen – beruflich wie privat -, um nicht ins Burnout zu schlittern? Daher habe ich begonnen, mich mit Themen wie mentaler Gesundheit, Achtsamkeit und der Bedeutung des Nervensystems für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden intensiv zu beschäftigen. Und ich habe nochmals „die Schulbank gedrückt“ und Ausbildungen zu diesen Themen absolviert: den Zertifikatslehrgang „Mental-Health-Coach“®und den Diplom-Lehrgang „Neurosystemisches Coaching“.